смехоментозни
МЕДИЦИНСКИ
ПРЕДПИСАНИЯ
( хумор / humour )
( хумор / humour )
______________
*дивотийонозит = заразно заболяване, прихващано при постоянно пъхане на носа в чуждите работи
**простотийоцистит = хронично заболяване, поддържано от тялото на индивид със закоравяло мислене от типа "да ви пи...я на метеното"
Първа глава
Лечебните ползи
от смеха, доказани
с многобройни научни изсредвания
Хуморът е интелектуален продукт.
Хуморът е фино качество на ума и духовна
субстанция..
Умът и хуморът са взаимопроникващи съставки
при процеса СМЕХОЗА (мед.термин осмоза)
1 тръпчинка
Процесът
СМЕХОЗА
Смехът е реакция на хумор в думи или
ситуации.
Т.е. хуморът причинява смях. Качественият
хумор, чиито неизменни съставки са оригиналността, прибавена към добронамереността
и човеколюбието, предизвикват многооо-ооо-ооо (в количествено и качествено
отношение) смях – дълбок, искрен, сърдечен.
1.Смехът е реактив. Никой вече не се съмнява. Смехът
е безотказен реактив за хо-хормоналната ни система. Хормоните наторяват и
подхранват духовната почва за израстване на дървото на живота ни. При взрив от
смях, хормоните на щастието, радостта и удоволствието (ендорфини, допамин,
серотонин, соланин и др.) енергизират кръвта ни и тя избликва като пълноводна
река. Кръвта е един от основните носители на жизнената ни енергия.
2.Смехът ни кара да преливаме от положителни емоции, които напояват, хи-хидратират и стимулират имунната,
нервната и храносмилателната ни системи. Които системи видимо са се преситили от мотонността на унинието ни,
придобивано от продължително нерадостно битуване в кризи, преходи, шокови
терапии. На тях лаф-терапевтите противопоставяме смешокови терапии чрез смехокинеза.
3.Смехът е приятел и ефикасно си партнира с 80 групи мускули в тялото ни. Смехът превръща
сърцебиенето от монотонно в буен танц и буквално разтърсва отровите в клетките
ни и ги оттърсва от тях. Как?
4.Смехът повишава вътрешноклетъчното горене чрез увеличения приток на кислорода,
разтопява отровите като холестерола. Дишането става по-дълбоко. Вдишаният
кислород се увеличава и мощно изблъсква загнездилите се в гърдите ни отрови и лафолин (мед. ланолин)
5.Смехът чудодейно прави непоносимия бит поносим чрез своята смехотворна
гледна точка.
6.Смехът е мъдрост отвъд човешките ни страдания. Смехът е лек за всякакви тежести. Смехът
(и баба знае, затова и да е бабанално) е могъщ съюзник на любовта за постигане на един
пълноценен и богат емоционален живот.
7.Ползата от смеха при физиологични изслeдвания е сравнима с ползата и ефекта от
гимнастиката за тялото. Но смехогимнастиката
за ума има несравним ефект за ДОБРОТО НАСТРОЕНИЕ и живот. Издига ги на
качествено ново и по-високо енергийно ниво. Гимнастиката за тялото не може
напълно равностойно да замени смехогимнастиката
или смехофитнесът за ума и сърцето.
8.Тези две смехо-хо «гимнастики» – физическата и менталната - не са
взаимозаменими.
Те прекрасно се допълват взаимно!
Сценичен кадър от "Интимни беседи по онзи въпрос" |
2 ухо
Смели
смехозни лафамозни съвети
Ако не си падате по съвети, изпопадайте от
смях! Но не се колебайте.
Поемайте огромни дози смехо-холистично лечение по лекарско, и дори без лекарско
предписание, защото отговорно ви го препоръчва смехотерапевт.
Приемайте редовно хранителните ни добавки за асмеховитаминизираните си душите във
вид на сиропяци за смях и ха-хапчета за гъдел, свръх лафикасни против вродени или
придобити дивотийонозити и простотийоцистити.
Приемайте и на гладно, и на ядно, но безотказно:
1.смях, здрав смях за здраве
2.смях срещу стрес и депресии
3.смях срещу страх и фобии
4.смях срещу сериозността на живота
5.смях срещу скука
6.смях
за кураж
7.смях за имунитет
8.смях с любов е магия за любов
9.смях със щедрост е магия за
изобилие
10.смях за пречистване
11.смях за просветление
12.смях с прошка е чудодеен и
безотказен лек за изцеление
13.смехомасаж
за душана
14.смехофитнес – тренинг на творческото
въображение
15.смях за опознаване на емоциите
16.смях за освобождаване от тревоги
17.Смях, смях, ах... Смях, но не
присмех!
Смях, но не присмех!
На никоя тъга и проблем не препоръчваме да
се
присмиваме.
Препоръчваме да вземем напълно
сериозно
тъгите и тревогите си, също и тъгите на другите ... и да ги ободрим. Тъгите.
Да!
Да ги позабавляваме. Правилно разбрахте.
3 глътка
Как се забавляват Тъги?
Да ги вземем с нас на смехосеанс, на танци,
на концерт, на изложба, на кино, на театър, на смехотерапия. И на тъгите им е скучнотевично непоносимо все да се
мусят и да страдат, не мислите ли?!
Не сте се замисляли?!
Пауза.
Замисляме се.
Глътка... смях.
Проявяваме въображение.
Най-лесният начин да се отървем от
пристрастяването си към оплакванията и страданията е... (подсказвам, напомням
за противоположните посоки на една и съща емоция).
Точно така!
Отърваваме се от пристрастяването към тъгите
като пристрастяваме и тях към смеха. Ха!
Хахаво ли ви звучи?
Нищо, в тази книга още много ха-ха-хапчици с идеи ще погълнете.
Не може да не сте съгласни.
4 вежда
Пристрастяване към смеха
Пристрастяването към смеха води до по-леко и
безболезнено освобождаване от познатите ни фатални пристрастявания към:
1.алкохол
2.опиати
3.храни
4.секс
5.жалване
(хронично) и
6.паталогична настоятелност на егото
да сбъдва всичките си желания
5 дъх
Желани
и нежелени ефекти
(избираме
сами)
Възможен избор:
1.ПЪРВИ
Да ни съжаляват, че сме нещастни, но разумно
да си пием всички отровни негативоядони и дивотийоциклини
или
2.ВТОРИ
Единствен избор:
Да ни се подиграват, че сме луди..., ама луди
от щастие! Да приемаме само лафитаминозни,
смехолафитамини и смехотропни
вещества, които активират жизнените ни лафункции.
Поздравяваме ви за
правилния избор, скъпи
с м е х о х о л и ц и
и
с м е х о м а н и !
( © Елена Начева, откъс от книгата "Кабинет по смехотерапия", наречена от журн.Емил Янев "Библия на смеха")